Kegiatan Senam Pagi di PTA Palangka Raya

Kegiatan Senam Pagi di PTA Palangka Raya

Palangka Raya | pta-palangkaraya.go.id.

Bertempat di halaman Kantor Pengadilan Tinggi Agama Palangka Raya, seluruh pegawai mengikuti senam yang dilaksanakan rutin setiap hari jumat. Terlihat Ketua PTA Palangka Raya serta Pejabat Struktural dan Fungsional sangat antusias mengikuti gerakan dan riitme yang dipandu oleh Infrastruktur Senam. Tidak jarang, para pegawai sering berteriak serta melompat pada gerakan dan irama tertentu.

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang baik untuk dilakukan agar menjaga kebugaran jasmani khususnya para pegawai. Dimasa pandemi Covid-19 senam pagi sangat penting untuk meningkatkan stamina dan melatih otot-otot pada tubuh, disamping itu juga melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. 

Setelah mengadakan senam bersama, kemudian diteruskan dengan menyantap makanan yang telah disediakan oleh pegawai. Hal ini dapat meningkatkan energi, karena di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.