Kapuas (6/2) Mengisi kegiatan Jum’at Sehat, PA Kuala Kapuas Kembali laksanakan senam pagi. Ini merupakan senam pagi perdana pada 2026 ini. Dengan dilaksanakannya senam tersebut, seluruh warga PA Kuala Kapuas Nampak antusias. Para aparatur sudah standby sebelum jam 7 menunggu instruktur dan perlengkapan sound system yang tengah di siapkan oleh Bagian Umum.

Setelah perlengkapan siap dan instruktur mengambil tempat, senam dimulai dengan doa Bersama seluruh peserta. Pada kegiatan tersebut, bergabung secara langsung Ketua PA Kuala Kapuas, Suharja, S.Ag.,M.H., bersama Wakil Ketua. Keduanya Nampak semangat mengikuti Gerakan yang diperagakan oleh instruktur. Semangat Ketua dan Wakil menular pada peserta lain, sehingga senam berlangsung energik.

Ditambah lagi, di sela-sela Gerakan, instruktur mengajak seluruh peserta senam untuk berseru. Hal ini tentu menambah semangat untuk melaksanakan senam dan membuat vibes menjadi kian positif. Selain itu, berseru atau berteriak dalam konteks olahraga memiliki manfaat untuk melepaskan stres, meningkatkan hormon endorfin (kebahagiaan), meningkatkan fokus, serta memaksimalkan pembakaran kalori.

Dimulai pada pukul 07.00 WIB, senam digelar dan berakhir pada 08.00 WIB. (VON)